Мали прекиди – велика корист за ваше здравље
Иако многи мисле да је једини проблем дугог седења недостатак кретања, истина је да тело трпи и друге последице. Мишићи постају укочени, циркулација је успорена, а концентрација опада. Зато је неопходно увести редовне паузе и…